1. Analyse, Planung, Zielsetzung

Tischsituation erfassen, Optionen erkennen, Stoß planen und Primär-/Sekundärziel festlegen.

AnalysePlanungZielsetzung

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2. Stoßtechnik

Stabile Grundhaltung, gerader Stoßarm, sauberer Griff, Rhythmus und Nachhalten.

StandBrückeQueueführungFollow Through

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3. Zielvorstellung

Stoßlinie, Objektballweg, Cueball-Laufweg und Endposition vor der Ausführung innerlich sehen.

VisualisierungStoßlinieBalllauf

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4. Ausrichtung

Körper, Queue und Augen bewusst entlang der geplanten Stoßlinie positionieren.

StoßlinieKörperQueueAugen

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5. Zielen und Schwingen

Treffpunkt bestätigen, Augenrhythmus stabilisieren und den Stoß über ruhige Schwünge vorbereiten.

ZielenAugenrhythmusProbeschwünge

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6. Stoßausführung

Ruhig, kontrolliert und ohne neue Entscheidungen durch den Spielball ausführen.

Finaler FokusTreffmomentNachhalten

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7. Feedback und Reflexion

Stoß sachlich bewerten, Abweichung erkennen und nächsten Lernimpuls ableiten.

FeedbackFehleranalyseLernen

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